pozvánka pro aktivní ženy na oddechový workshop

S čím vším můžete počítat?

* s relaxací, vlastní masáží , informací o vonných olejích a přípravou vlastního oleje. Čerstvé byliny jako jsou levandule, tymián,heřmánek, fenykl podané ve formě čajů, nápojů nebo jídla dodají naší mysli, duši i tělu potřebný klid, uvolnění a krásu.

* s cvičením SM systému, který s pomocí lan jemně protahuje a rozvolňuje naší zatuhlou páteř a celou soustavu svalů. Po cvičení, na konci našeho odpoledne budete snadno stát rovně a budete o 1 cm vyšší, štíhlejší.

Pravidelně se budou střídat 4 krátké bloky cvičení s bloky uvolnění.

Co tím můžete získat ?

* uvolnění těla a mysli

* jásot vaší duše co vše krásného jste udělaly samy pro sebe

* zkušenosti, které si odnesete s sebou domů jak i pár minut cvičení ovlivňuje vaše tělo * zkušenost, jak se uvolnit, zrelaxovat, vydechnout a opět nabrat sil za vydatné pomoci

přírody z našich zahrad.

* voňavý puket který si sebou odnesete

K dispozici bude něco k zakousnutí z farmářského trhu na Jiřího z Poděbrad (zelenina, ovoce,domácí kváskový chleba, sýr,…)